Sinopsis film "30 Minutes or Less" menceritakan pemuda pengantar pizza bernama Nick di sebuah kota kecil. Ia bertemu dengan dua orang kriminal yang memaksanya untuk merampok bank dalam waktu 30 menit, jika tidak mereka mengancam akan meledakkan bom yang telah terpasang di dada Nick.

Akhirnya, ia mengajak temannya, Chet, yang bekerja sebagai guru untuk melakukan perampokan itu. Akibatnya, mereka harus berurusan dengan polisi, pembunuh bayaran, penyembur api hingga hubungan mereka terancam berantakan.